kickboxing

趣味

基礎錬

キックボクシングの基礎練習について。英語に限らず、他競技であっても、基礎練習は、大切です。継続も、大切です。
2021.08.16
趣味

健康とキックボクシング

競技で勝つ!という目標に固執しなければ、運動することで、健康になることが望ましい。お互いに壊し合う「格闘技」であっても、上手に練習することで、健康増進に貢献する。
2022.06.27
趣味

キックボクシングとダイエット

運動量の多いキックボクシングは、キックボクササイズとして、ダイエットに取り入れられ、効果を発揮しています。
2022.06.27
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